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2011年08月11日

未計測

朝喰



喰パントースト
いちごジャム
キャベ目玉焼き
ウィンナー

昼喰



ごはん
ゴーヤ&マヨ
ウィンナー
豆腐バーク
甘煮豆

途喰

喰パントースト2枚
Bベリージャム

晩喰



キャベツ
ポークカレールーのみ
チキン竜田揚げ
  

Posted by タカシナ at 21:47Comments(0)record-diet

2011年08月11日

スイムだけ~

朝汗
パイプ腹筋500回

夜汗
HB45のっし

お疲れモードなのだw  

Posted by タカシナ at 21:45Comments(0)exercise