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2025年05月05日

S--km B--km R--km 82.4kg 24.8%

圧脈
未計測

日汗
@東温かすみの森公園
ツェルトテスト
S--km B--km R--km 82.4kg 24.8%
S--km B--km R--km 82.4kg 24.8%
S--km B--km R--km 82.4kg 24.8%


起呑
7-11珈琲L

朝喰
チゲ風春雨スープ
蟹蒲&キャベ玉焼
ポン酢 オリオイ
蜂蜜&バター
厚切トスト
ベスプラ珈琲

昼喰
@東温市何処ぞやの公園
ナポリタン
にこまる100g
駄菓子たち
プチタルトケキ1/2
珈琲ラテ

夜喰
ミクスナツ
蕎麦焼酎湯割

アモンドチズあられ
キムチ　マヨマヨ
スナツプエンドウ

野菜サラダ
野菜ドレ
ピリ辛ホルモン
キムチ炒飯

503-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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