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2025年05月14日

S--km B--km R--km 83.3kg 25.4%

圧脈
未計測



起呑　
EAA 3g

朝喰
味噌コン春雨スープ
五目野菜玉焼
御麩 梅干 味付磯海苔
にこまる300g マヨマヨ
ベスプラ珈琲

昼喰
野菜スープ
スナツプエンドウ
厚揚＆蒟蒻挽肉炒
オツミル20g
にこまる300g
ミネウォタ

途喰
金胡麻大福1/2

夜喰
冷奴 キムチ
禰宜&ポン酢
禰宜掛マヨ納豆
黒糖焼酎湯割
ポテチ

505-2
スープと野菜の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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