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2025年05月13日

S--km B--km R--km 83.7kg 25.1%

圧脈
未計測


起呑
EAA 3g

朝喰
鶏出汁春雨スープ
葡萄ジウス ポン酢
報蓮草＆キャベ玉焼
ウィンナソセジパン
ベスプラ珈琲

昼喰
家元珈糎
葡萄ジウス
緑豆＆手羽元
野菜サラダ
野菜ドレ
ハムカツ×2
烏賊海老フライ×2
ケチャ
にこまる400g

夜喰
千切キャベツ
野菜ドレ
塩焼ホルモン
黒糖焼酎湯割
アルスト放置炊飯ご飯0.5合

505-1
新クール！
スープと果汁も◎な日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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