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2025年05月02日

S--km B--km R--km 82.8kg 25.3%

圧脈
未計測


起呑
EAA 3g
PRT 7g

朝喰
チゲ風春雨スープ
五目野菜玉焼
ポン酢 タバスコ
厚切ピザ風トスト
ベスプラ珈琲

昼喰
自家製香味鶏珈糎
五目野菜&トマト煮込バーグ
にこまる400g
ミネウォタ

夜喰
千切キャベツ
野菜ドレ
青鷺&蟹蒲天
スタミナ唐揚
缶ビール350ml×2
芋焼酎湯割

503-4
スープとバナナの日w
喰い改なー




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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