2011年02月28日
未計測
朝喰
HB喰パン厚切トースト2枚
バター小2
いちごジャム小1
チョコクリーム小1
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
ポン酢大1
昼喰
太麺パスタナポリタン500g
鶏ムネ肉小麦粉塗し焼6ケ
ホットキャベツ少々
オリーブオイル小1
途喰
KALDIコーヒー2杯
自家製アップルパイ1個
オレオクッキー3枚＋3枚ｗ
アップルパイ1個
晩喰
鶏モモ肉クリームシチュー
フランスパン4切れ
オリーブオイル小2
ガーリックバター小2
プチトマト＆ブロコリー
焼酎湯割3杯
HB喰パン厚切トースト2枚
バター小2
いちごジャム小1
チョコクリーム小1
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
ポン酢大1
昼喰
太麺パスタナポリタン500g
鶏ムネ肉小麦粉塗し焼6ケ
ホットキャベツ少々
オリーブオイル小1
途喰
KALDIコーヒー2杯
自家製アップルパイ1個
オレオクッキー3枚＋3枚ｗ
アップルパイ1個
晩喰
鶏モモ肉クリームシチュー
フランスパン4切れ
オリーブオイル小2
ガーリックバター小2
プチトマト＆ブロコリー
焼酎湯割3杯
Posted by ﾀｶｼﾅ at
20:00
│record-diet
2011年02月28日
2011年02月28日
2011年02月28日
2011年02月28日
パスタナポリタン
太麺スパゲティを使用して…w
カナリな喰べ応えが〜
モチモチもっちり喰感やしw
蕎麦か細目の饂飩か…
…と思ゎせる位ww
男前メニューとして
申し分無しやろ〜ww
まだ乾燥した太麺スパゲティが…
…半分以上あるんよねぇ〜w
作る量を見誤らんようなせんとね。
カナリな喰べ応えが〜
モチモチもっちり喰感やしw
蕎麦か細目の饂飩か…
…と思ゎせる位ww
男前メニューとして
申し分無しやろ〜ww
まだ乾燥した太麺スパゲティが…
…半分以上あるんよねぇ〜w
作る量を見誤らんようなせんとね。
2011年02月28日
2011年02月28日
オリーブオイル
最近ハマッてきた…感が〜
フルーティな香り満々〜w
ホットキャベツに一かけしてみたら…
「！」…って。。悟りをねw
色んな喰モノにかけそぅやゎw
…ついでにパスタや
ホールトマトを衝動買ぃ〜
やって安かったんやもんw
2011年02月27日
71.1kg
朝喰
おにぎり4個
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
醤油数滴
昼喰
（ウググ～ぴんボケｗ）
キャベツ
ポン酢大1
ご飯250g
ふりかけ
プチトマト2個
卵焼1個分
マヨ小1
焼餃子4個
ウィンナー2本
途喰
アメ4個
KALDIコーヒー2杯
晩喰
ホットキャベツ
オリーブオイル小1
醤油数滴
あんかけモヤシ
豆腐ステーキ1丁
豚肉の葫炒め
缶チューハイ500ml
おにぎり4個
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
醤油数滴
昼喰
（ウググ～ぴんボケｗ）
キャベツ
ポン酢大1
ご飯250g
ふりかけ
プチトマト2個
卵焼1個分
マヨ小1
焼餃子4個
ウィンナー2本
途喰
アメ4個
KALDIコーヒー2杯
晩喰
ホットキャベツ
オリーブオイル小1
醤油数滴
あんかけモヤシ
豆腐ステーキ1丁
豚肉の葫炒め
缶チューハイ500ml
Posted by ﾀｶｼﾅ at
22:19
│record-diet
2011年02月27日
2011年02月26日
70.8kg
朝喰
喰パントースト2枚
マーガリン小1
チョコクリーム小1
いちごジャム小2
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
醤油オリーブオイル小2
昼喰
キャべツ
ポン酢大1
ごはん250g
ふりかけ
鶏唐揚3ヶ
豚バラ塩焼
ケチャマカロニ
卵焼2切れ
途喰
KALDIコーヒー2杯
アメ4個
晩喰
ホットキャベツ
オリーブオイル大2
パスタナッポリタン500g
缶チューハイ500ml
喰パントースト2枚
マーガリン小1
チョコクリーム小1
いちごジャム小2
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
醤油オリーブオイル小2
昼喰
キャべツ
ポン酢大1
ごはん250g
ふりかけ
鶏唐揚3ヶ
豚バラ塩焼
ケチャマカロニ
卵焼2切れ
途喰
KALDIコーヒー2杯
アメ4個
晩喰
ホットキャベツ
オリーブオイル大2
パスタナッポリタン500g
缶チューハイ500ml
Posted by ﾀｶｼﾅ at
22:28
│record-diet
2011年02月26日
2011年02月25日
2011年02月25日
71.8kg
朝喰
喰パントースト2枚
いちごジャム小2
ピーナツクリーム小1
チョコクリーム小1
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
醤油数滴
昼喰
キャベツ
ゴマドレ大1
ご飯250g
ふりかけ
チーズ入り卵焼1個分
ケチャ小1
豚肉甘辛タレ炒め
途喰
チョコスティックパン2本
ロールパン3個
マーガリン小3
チョコクリーム小3
晩喰
ホットキャベツ
オリーブオイル小2
ポン酢小2
鶏ムネ肉唐揚8個
ケチャップマカロニ
缶チューハイ500ml
味噌汁
喰パントースト2枚
いちごジャム小2
ピーナツクリーム小1
チョコクリーム小1
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
醤油数滴
昼喰
キャベツ
ゴマドレ大1
ご飯250g
ふりかけ
チーズ入り卵焼1個分
ケチャ小1
豚肉甘辛タレ炒め
途喰
チョコスティックパン2本
ロールパン3個
マーガリン小3
チョコクリーム小3
晩喰
ホットキャベツ
オリーブオイル小2
ポン酢小2
鶏ムネ肉唐揚8個
ケチャップマカロニ
缶チューハイ500ml
味噌汁
Posted by ﾀｶｼﾅ at
22:43
│record-diet
2011年02月24日
2011年02月24日
2011年02月24日
未計測
朝喰
ごはん300g
板海苔小2枚
ウィンナー1本
キャベ玉焼1個分
醤油マヨ小2
昼喰
キャベツ
ゴマドレ大1
ご飯250g
卵焼1個分
エビチリ3尾
紫蘇とチーズ豚肉巻フライ
途喰
喰パン1枚
粒餡バター小２
KALDIコーヒー
晩喰
ホットキャベツ
ケチャ小2
卵スープ
焼き餃子8個
ウィンナー2本
缶チューハイ500ml
夜喰
フェレロロシェ4ヶ
ごはん300g
板海苔小2枚
ウィンナー1本
キャベ玉焼1個分
醤油マヨ小2
昼喰
キャベツ
ゴマドレ大1
ご飯250g
卵焼1個分
エビチリ3尾
紫蘇とチーズ豚肉巻フライ
途喰
喰パン1枚
粒餡バター小２
KALDIコーヒー
晩喰
ホットキャベツ
ケチャ小2
卵スープ
焼き餃子8個
ウィンナー2本
缶チューハイ500ml
夜喰
フェレロロシェ4ヶ
Posted by ﾀｶｼﾅ at
19:49
│record-diet
2011年02月24日
2011年02月24日
2011年02月23日
2011年02月23日
2011年02月23日
71.8kg
起喰
一六タルト1切れ
朝喰
ごはん300g
味なし海苔2枚
プチお好み焼き1枚
ソース小2
豚バラ肉塩焼4切れ
ウィンナー1本
味噌汁
昼喰
キャベツ
ゴマドレ大1
ごはん250g
ふりかけ
卵焼1個分
ケチャ小1
ウィンナー2本
ほうれん草＆ハムのバター炒め
黒豆甘煮
途喰
オニギリ2個
KALDIコーヒー
晩喰
ホットキャベツ
ゴマドレ大1
ハンバーグカレー600g
缶チューハイ500ml
夜喰
KALDIチョコフェレロロシェ4個
一六タルト1切れ
朝喰
ごはん300g
味なし海苔2枚
プチお好み焼き1枚
ソース小2
豚バラ肉塩焼4切れ
ウィンナー1本
味噌汁
昼喰
キャベツ
ゴマドレ大1
ごはん250g
ふりかけ
卵焼1個分
ケチャ小1
ウィンナー2本
ほうれん草＆ハムのバター炒め
黒豆甘煮
途喰
オニギリ2個
KALDIコーヒー
晩喰
ホットキャベツ
ゴマドレ大1
ハンバーグカレー600g
缶チューハイ500ml
夜喰
KALDIチョコフェレロロシェ4個
Posted by ﾀｶｼﾅ at
22:37
│record-diet
2011年02月23日
2011年02月23日
2011年02月23日
2011年02月22日
2011年02月22日
2011年02月22日
2011年02月22日
71.9kg
朝喰
喰パントースト2枚
チョコ小1
ピーナツクリーム小1
いちごジャム小2
粉生地キャベ玉焼1枚
ウィンナー1本
醤油マヨ小2
昼喰
キャベツ
ゴマドレ大1
ごはん250g
ふりかけ
豚バラ肉生姜焼き
ポテトソテー2個分
ネギ入り卵焼1個分
途喰
アメ2個
KALDIコーヒー
晩喰
ホットキャベツ
ゴマドレ大1
チーズカレー500g
ウィンナー2本
缶チューハイ500ml
喰パントースト2枚
チョコ小1
ピーナツクリーム小1
いちごジャム小2
粉生地キャベ玉焼1枚
ウィンナー1本
醤油マヨ小2
昼喰
キャベツ
ゴマドレ大1
ごはん250g
ふりかけ
豚バラ肉生姜焼き
ポテトソテー2個分
ネギ入り卵焼1個分
途喰
アメ2個
KALDIコーヒー
晩喰
ホットキャベツ
ゴマドレ大1
チーズカレー500g
ウィンナー2本
缶チューハイ500ml
Posted by ﾀｶｼﾅ at
22:19
│record-diet
2011年02月22日
2011年02月21日
自家製お好み焼き
時々ガッツリお好み焼きを
喰べたくなる…
枚数が多くなるので〜
今宵は生地の出汁に〜
ヒガシマルうどんスープの素w
アッサリと薄切りの豚バラ肉w
ソースを薄目に…青葱をパラっと。
軽く黒胡椒でスパィシィ〜にww
…最後はチーズ乗せでねw
満足満足、焼酎も旨しwww
画像一覧 
