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2011年02月10日

今日の晩喰〜

ま〜残り物シリーズ、またww



今宵の運動が台無しか⁈ww  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59 │record-diet

2011年02月10日

今宵の夜喰〜


パネッテのラスク〜



…ウプ〜w喰べ過ぎたw  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:58 │eat&drink

2011年02月10日

ラン02km：小走り徐々に～

朝汗
30分歩

夜汗
10分走
F1
スキルアップ

へへ～2kmジョグったｗ
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:12 │exercise

2011年02月10日

70.9kg

朝喰
バナナ1本
喰パントースト2枚
ママレード小2
ピーナツクリーム小2
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
醤油数滴

昼喰
キャベツ
甘酢醤油大１
ごはん250g
ふりかけ
茸＆ウィンナー炒め
卵焼4切れ
ハムチーズ挟み揚げ2ヶ

途喰
KALDIコーヒー
アメ2個
菓子パン1個

晩喰
ホットキャベツ
甘酢醤油大1
ササミフライ小2切れ
チーズカレー2日目500g
缶チューハイ500ml

夜喰
ラスク10枚


  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:09 │record-diet

2011年02月10日

今日の弁当〜


特にテーマは無し〜
残り物シリーズだすw


  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 13:50 │eat&drink
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