ナチュログ管理画面 スポーツ＆フィットネス スポーツ＆フィットネス 四国 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2011年02月23日

今宵の夜喰〜


KALDIで購入のチョコ〜




…フェレロロシェ〜




…ナッツの喰感ありありやったけど
ちとスカスカっぽぃ〜
…でも旨ウマっしたよ〜

  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:45 │eat&drink

2011年02月23日

今宵の晩喰〜


二晩めのカレーにハンバーグを〜
…より一層コクが増したみたいw



ウシ角のコロ肉もウマ味が…
…出切ってテロテロに解れてまぅw

ハンバーグは…
…相仕方無く冷凍モノ。。


  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:30 │eat&drink

2011年02月23日

71.8kg

起喰
一六タルト1切れ

朝喰
ごはん300g
味なし海苔2枚
プチお好み焼き1枚
ソース小2
豚バラ肉塩焼4切れ
ウィンナー1本
味噌汁

昼喰
キャベツ
ゴマドレ大1
ごはん250g
ふりかけ
卵焼1個分
ケチャ小1
ウィンナー2本
ほうれん草＆ハムのバター炒め
黒豆甘煮

途喰
オニギリ2個
KALDIコーヒー

晩喰
ホットキャベツ
ゴマドレ大1
ハンバーグカレー600g
缶チューハイ500ml

夜喰
KALDIチョコフェレロロシェ4個  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:37 │record-diet

2011年02月23日

ラン07km：尋常でない大汗だゎ～

朝汗
30分歩

夜汗
30分走
60分跨
パイプ腹筋500回
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:35 │exercise

2011年02月23日

今日の昼喰〜


…遅めの昼喰〜
実際あんま空腹じゃ〜なぃw




…でも喰べとかなぃとね〜w

…ゲプw  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 14:40 │eat&drink

2011年02月23日

今日の朝喰w


一昨日の お好み焼きの生地に
サラに卵を混ぜ込んで…
プチお好み焼き風キャベ玉焼〜



…具ぅ無しは悔しいので
速攻で豚バラ肉を炒めて〜
付け添えに…w

朝からガッツリ〜
…ゲプリ…u
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 07:30 │eat&drink
このページの上へ▲