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2011年02月23日

71.8kg

起喰
一六タルト1切れ

朝喰
ごはん300g
味なし海苔2枚
プチお好み焼き1枚
ソース小2
豚バラ肉塩焼4切れ
ウィンナー1本
味噌汁

昼喰
キャベツ
ゴマドレ大1
ごはん250g
ふりかけ
卵焼1個分
ケチャ小1
ウィンナー2本
ほうれん草&ハムのバター炒め
黒豆甘煮

途喰
オニギリ2個
KALDIコーヒー

晩喰
ホットキャベツ
ゴマドレ大1
ハンバーグカレー600g
缶チューハイ500ml

夜喰
KALDIチョコフェレロロシェ4個




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Posted by タカシナ at 22:37 │record-diet

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