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2023年03月19日

S--km B--km R--km 80.5kg 25.9%

圧脈
未計測

昼汗
FD45@11
UB45@25

起呑
EAA 3g

朝喰
トースト×1.5
オリオイ
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲ゲイシャ

途喰
7-11珈琲
砂糖ミルク
チョコラスク
ナッツチョコ

昼喰
@御好焼平和来住町
関西風べコンもち蕎麦入大盛
喰後珈琲
砂糖牛乳



35年ぶりの来店のショップw
以前は千舟町通りにあって
高校の部活帰りに悪友共と
ワイワイやってたなー
月曜休みなんで行くチャンスは
月イチしかないー

途喰
EAA 3g

夜喰 豚シャブ
報蓮草 〆韮卵雑炊
ポテチ
缶チューハイ500ml
缶ビール350ml×2

392-6
スープと玄米の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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