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2025年05月09日

S--km B--km R--km 81.9kg 25.3%

圧脈
未計測



起呑
EAA 3g

朝喰
チゲ風春雨スープ
バナナ ポン酢
五目野菜玉焼
厚切マヨ納豆スト×1.25
ベスプラ珈琲

昼喰
野菜スープ
野菜サラダ
オツミル20g
メンチカツ
肉団子×3
にこまる400g
五目茶

夜喰
千切キャベツ
黒胡麻ドレ
チョリソウィンナ×2
牛イチボ焼80g
焼大蒜
パスタバジトマト
黒糖焼酎湯割
じゃがりこ

504-4
スープとバナナの日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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