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2011年02月24日

MUSICMAN


…買っちゃった〜w



PCに取り込んでip4と
早速に同期せにぁねぇw
  

Posted by タカシナ at 20:31blog

2011年02月24日

休足日~

朝汗
30分歩

夜汗
パイプ腹筋500回
  

Posted by タカシナ at 19:50exercise

2011年02月24日

未計測

朝喰
ごはん300g
板海苔小2枚
ウィンナー1本
キャベ玉焼1個分
醤油マヨ小2

昼喰
キャベツ
ゴマドレ大1
ご飯250g
卵焼1個分
エビチリ3尾
紫蘇とチーズ豚肉巻フライ

途喰
喰パン1枚
粒餡バター小2
KALDIコーヒー

晩喰
ホットキャベツ
ケチャ小2
卵スープ
焼き餃子8個
ウィンナー2本
缶チューハイ500ml

夜喰
フェレロロシェ4ヶ  

Posted by タカシナ at 19:49record-diet

2011年02月24日

今日の弁当〜


…お惣菜の紫蘇とチーズを
豚モモ肉で巻いたフライくんが
メインに〜



…エビチリも〜好きw
  

Posted by タカシナ at 12:27eat&drink

2011年02月24日

今朝の朝喰w


…シッカリ朝喰〜



…ゲプリ…u  

Posted by タカシナ at 07:20eat&drink