2011年05月21日
70.4kg
朝喰

全粒粉パントースト2枚
葡萄種オイル10cc
玉葱&マヨ
キャべ目玉焼き
ウィンナー1本
黒胡椒
昼喰

ごはん250g
梅干
そぼろふりかけ
揚げ春巻き2本
揚げ餃子2ヶ
プチトマト2ヶ
レタス
卵焼3切れ
ポテトフライ4ヶ
ピーマン
途喰
アメ6個
晩喰

レタス&キュウリ
ササミ塩胡椒焼2切れ
キムチ
喰パン1枚
葡萄種オイル10cc
マヨ大1
缶チューハイ500ml

全粒粉パントースト2枚
葡萄種オイル10cc
玉葱&マヨ
キャべ目玉焼き
ウィンナー1本
黒胡椒
昼喰

ごはん250g
梅干
そぼろふりかけ
揚げ春巻き2本
揚げ餃子2ヶ
プチトマト2ヶ
レタス
卵焼3切れ
ポテトフライ4ヶ
ピーマン
途喰
アメ6個
晩喰

レタス&キュウリ
ササミ塩胡椒焼2切れ
キムチ
喰パン1枚
葡萄種オイル10cc
マヨ大1
缶チューハイ500ml