#脱メタボ奮闘記 2025:2011年05月09日

ちゃりんぐ@風和里w

朝起きてウォーキング…
普段はジムから外ジョグるけど
今朝は朝歩後ソノママ出発〜
朝霧湖マラソン以来の10km以上の
ジョグなり。

ジムで風呂して野暮用済ませて…
昼喰して〜ふと思いたち…
ちょびっとチャリングる事に。。。
天気予報でゎ明日から崩れるらしい…w

早速チャリを乾拭き拭き拭き～
軽く注油して後輪のチューブを新品に交換～　　
自分でもナンだが…手早くなったゎ～

サイコンの調子が悪く…
スピードとケイデンスは受信不能～
ハートレートのみで…しょぼ。。
一応はip4のサイクルメーターのアプリだけで。

近所の杉輪さんで予備チューブ2本仕入れ。
ついでにサイコンの調子を相談～
本体＆送信機を工場出荷前状態に
戻すことになった。。

今日の目的地は風和里。。
シナシナとR196を北上～
寒くもないし暑くもない天気。。
媛マラのコースでジョグ練でも
使うトコ。チャリでスイスイ行くと
馬鹿らしく思えてくるよー

途中パルティ夏目で水を一口二口して出発。
今日は最近クロスバイク始めたR様と御一緒。。
「ハジメテなの」…慎重にｗ

そうこうしてるうちに風和里到着。。
水分とってウダウダしてる間にも
月曜に関わらずチャリダーさんや
ジョガーさんが以外や以外だけど～
ウヨウヨと風和里に～入ってくる来る。
休みでもないのにね～…と。。

とりあえず風和里に来た、…と言う事で1枚。。

とりあえず冷たくて甘いモノ、…って事で。。

時間には余裕を持って出掛けてたので
帰り道は媛マラの本番コースをトレース。
第1折り返し地点でパシャなり。。
思えば去る2月6日第40回愛媛マラソンにて
折り返し数キロ後に思えもかけぬ大失速の
記憶はマダマダ新しいyo

北条文化の森の前の道は折り返さずに
そのまま直進。どこまで行けるか。。
光洋台の小川交差点の手前まで行けた～
この道、以外に良いかも？
今度、ジョグorチャリでも試してみyo

光洋台からはヒタスラ帰路をシャカシャカ～
杉輪は寄らずに通過したけど
iyo銀の本町店前で井戸端会議中の
杉輪大奥様に遭遇～　「ただいま～」
…って声かけると「気をつけてね～」と。

お疲れモードのR様だけど次回もまた～
帰宅後そのまま乾拭＆注油～
サイコンを工場出荷前状態に
戻すために仕舞い込んだ取説を
探しとかんとね～

後方確認できるプチミラーが欲っｗ