ナチュログ管理画面 スポーツ&フィットネス スポーツ&フィットネス 四国 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2011年05月29日

未計測

朝喰


※最近のブームになりつつあるかな⁇

フレンチトースト2枚分

昼喰



途喰
マヨ卵入りオリオイ喰パンサンド

晩喰



ホットキャベツ
黒胡椒オリオイ10cc
豚肉甘辛醤油煮

夜喰


※や、言う通りビール欲しぃゎ

tohatoえんどう豆スナック-
-ビールにビーノ期間限定-
-あらびき黒胡椒味

ハーベストクッキー8枚

  

Posted by タカシナ at 21:11Comments(0)record-diet

2011年05月29日

初1500m泳~w

朝汗
パイプ腹筋500回

夜汗
1800m泳(100m×2 1500m×1 100m×1)

カナリゆっくり…
そしてメチャしんどぃ
でも、嬉しい
も~チトまともになりたい

  

Posted by タカシナ at 21:10Comments(0)exercise