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2011年05月21日

70.4kg

朝喰



全粒粉パントースト2枚
葡萄種オイル10cc
玉葱＆マヨ
キャべ目玉焼き
ウィンナー1本
黒胡椒

昼喰



ごはん250g
梅干
そぼろふりかけ
揚げ春巻き2本
揚げ餃子2ヶ
プチトマト2ヶ
レタス
卵焼3切れ
ポテトフライ4ヶ
ピーマン

途喰
アメ6個

晩喰



レタス＆キュウリ
ササミ塩胡椒焼2切れ
キムチ
喰パン1枚
葡萄種オイル10cc
マヨ大1
缶チューハイ500ml




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:21│Comments(0) │record-diet
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