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2011年10月11日

あ〜ぁ…ww

お祭りでの町内神輿のサポート…
不意なコトから大きな代償を払うコトに



挫いた脚…大事をとって病院に
行って媛マラ出るツモリってたら
速攻で簡易ギプスの処置に…
2〜3日このままで様子見だすw
  

Posted by タカシナ at 19:54Comments(0)hime-mara

2011年10月11日

未計測

朝喰

※キゥイのヨーグルトで…つけパンw

昼喰

※ナントカお手製で卵焼か〜w

晩喰

※とにかくモリモリ喰べないと…ww









  

Posted by タカシナ at 19:48Comments(0)record-diet

2011年10月11日

休脚日〜 …泣く泣くw

朝汗
パイプ腹筋500回
30分歩

整形外科で脚首に簡易ギプス処置〜
なはははは…w
笑うしかなぃw  

Posted by タカシナ at 19:41Comments(0)exercise