#脱メタボ奮闘記 2025:2012年07月

ウェットスーツを履く時に
ポリ袋を足首まで被せとくと…

スルスルスル〜っと
ウェットの中に脚が
入ってきました！

コレはトライ常連さんの
Y師のアドバイスでした〜

今宵はウェットスーツを
着用してHBに参加

下半身が5mmのゴム皮なので
いつもよか浮いて、逆に頭を
少し上げて泳ぐと良かった

チョットでもウェット穿いて
慣れていきたい

また喰べたい…

※しまなみ大島いきいき館の
ひじき入りの長寿じゃこ天
記事の内容と画像は関係ありませんw

Tweet

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:54 │Comments(0) │triathlon51.5

S1.8km B10km R12km

朝汗
ジョグ(ジム⇆城山1周＋上一万⇆道後温泉[1°08′56″])
パイプ腹筋500回
ポール戯

夜汗
HB45(ウェット着用)
スキルアップ筋トレのし
バイク(エアロバイクにてインタバル)

Tweet

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:52 │Comments(0) │exercise

未計測

久々に道後温泉まで朝ジョグ。
残り2kmはシャワーランw

続きを読む

Tweet

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:50 │Comments(0) │record-diet

朝ジョグ…帰還間際はシャワーランw

近所をグルリして道後温泉方面へ〜
68分ジョグ。何時もは60分切るのですが
今朝は重脚でした〜w

残り2kで雨に降られシャワーランと
相成りました…。

後1ヶ月半位ですねー
イロイロとお試しとか準備もどきも
始めていってみたい…

Tweet

Posted by ﾀｶｼﾅ at 08:15 │Comments(0) │triathlon51.5

スイム前に呑んでみたw

30分のスイムだろうと思って

嫌いな味でわ無かった

マラソンの時とかによく見かけてて
半信半疑で今宵お試しに…w

イロイロと試してみよw

Tweet

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:55 │Comments(0) │triathlon51.5

ウェットスーツお試しw

一昨年に納品したオリジナルの
ウェットスーツをジムのプールにて
試泳を兼ねておろしました〜

ウェットを履く時、脹脛まで
シッカリ上げて股上を一杯にw

ズリ上げるように膝、太腿、臀部まで
下半身まで収まると後は楽チンなりw

下半身は5mmのゴム皮なので
分厚い感じですが柔らかいので
気になりません…が膝裏が
若干だけど撓んでてゴワゴワてすか？
でもコレも慣れでしょう

借りてたウェットよりかは
当然だけど窮屈でなく丁度良く
ユッタリです〜

とにかく沢山ウェットを着て
スイムしなくてわ…w
言うより慣れろデスかな？

明日も着よ〜

Tweet

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:49 │Comments(0) │triathlon51.5

S01km B21.1km R05km

朝汗
ロード(和気高浜方面[42′37″])
パイプ腹筋500回
ポール戯

夜汗
ジョグ(ジム⇆城山1周[25′57″])
スイム(500m×1ウェト
50m×10ウェト)

Tweet

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:32 │Comments(0) │exercise

未計測

晴天の早朝ライドでしたw

今宵は雨を心配しながらのジョグ
オリジナルのウェットスーツの試泳〜続きを読む

Tweet

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:26 │Comments(0) │record-diet

早朝ライド。約1週間振り…w

久々に早朝から晴天になり
少々寝坊気味でしたけど出発〜

和気高浜方面へ…
今朝は若干コースを弄って
三津浜手前で左折して
高浜トンネル古三津側入口手前で
右折して久万ノ台へ戻るコースに。
このコースだと伊予鉄の踏切を
渡らなくて済むし、
もう1周、和気高浜方面へ
アプローチ出来る…
次回からもこのコースを
利用したいナリw

ブリックジョグは諦めますぃたw

Tweet

Posted by ﾀｶｼﾅ at 08:20 │Comments(0) │triathlon51.5

S3.0km B--km R--km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯れ

夜汗
HB60
スイム1000m

Tweet

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:30 │Comments(0) │exercise

未計測

朝からコス雨〜
夜はどうだろか？

続きを読む

Tweet

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:27 │Comments(0) │record-diet

ウェットスーツ

遂にトライアスロン専用の
オリジナルのウェットスーツが
出来上がり雨が止んだ隙に納品〜

久万ノ台にある伊予マ●ンさんで
お世話になりました！

黒一色のシンプルなスーツ、、、
柔らかいゴム皮⁈…デス
肩はマジックテープで留めて
微調整が可能になってますー

裏には自分のが解る様に
イニシャルが入ってます

マリンの店長さんもイロイロと
相談にも乗ってくれて有難かったデス

使用上・保管上の諸注意を
聞いて手渡されました！

あぁ、海での試泳が楽しみ楽しみw
先にプールからカナ⁇