ナチュログ管理画面 スポーツ＆フィットネス スポーツ＆フィットネス 四国 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2012年07月05日

ポリ袋で…

ウェットスーツを履く時に
ポリ袋を足首まで被せとくと…

スルスルスル〜っと
ウェットの中に脚が
入ってきました！

コレはトライ常連さんの
Y師のアドバイスでした〜

今宵はウェットスーツを
着用してHBに参加

下半身が5mmのゴム皮なので
いつもよか浮いて、逆に頭を
少し上げて泳ぐと良かった

チョットでもウェット穿いて
慣れていきたい

また喰べたい…

※しまなみ大島いきいき館の
ひじき入りの長寿じゃこ天
記事の内容と画像は関係ありませんw
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:54 │Comments(0) │triathlon51.5

2012年07月05日

S1.8km B10km R12km

朝汗
ジョグ(ジム⇆城山1周＋上一万⇆道後温泉[1°08′56″])
パイプ腹筋500回
ポール戯

夜汗
HB45(ウェット着用)
スキルアップ筋トレのし
バイク(エアロバイクにてインタバル)


  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:52 │Comments(0) │exercise

2012年07月05日

未計測

久々に道後温泉まで朝ジョグ。
残り2kmはシャワーランw


  続きを読む


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:50 │Comments(0) │record-diet

2012年07月05日

朝ジョグ…帰還間際はシャワーランw

近所をグルリして道後温泉方面へ〜
68分ジョグ。何時もは60分切るのですが
今朝は重脚でした〜w

残り2kで雨に降られシャワーランと
相成りました…。



後1ヶ月半位ですねー
イロイロとお試しとか準備もどきも
始めていってみたい…
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 08:15 │Comments(0) │triathlon51.5
このページの上へ▲