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2012年07月28日

S--km B20.92km R--km

朝汗
バイク(ロード和気高浜方面[41′43″])
ジョグ(ジム周辺[11′25″])
パイプ腹筋500回
ポール戯

  

Posted by タカシナ at 21:50Comments(0)exercise

2012年07月28日

未計測

曇りの天気で朝バイクは
快適ライドでしたw

柔道、水泳、サッカーとか観た〜
バレーも勝ったみたぃ?


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Posted by タカシナ at 21:48Comments(0)record-diet

2012年07月28日

朝バイク。

今日からロンドン五輪
トライアスロン競技は何時だろ…

今朝は何だか曇ってて涼しかったのカナ〜
アル意味、快適な⁈…
41分ライドでしたw  

Posted by タカシナ at 08:02Comments(0)triathlon51.5