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2012年07月07日

休脚日〜

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
30分歩

夜はジョグ連懇親会

  

Posted by タカシナ at 22:19Comments(0)exercise

2012年07月07日

未計測

超雷の大雨な朝でした
梅雨明けも間近かな?  続きを読む

Posted by タカシナ at 22:17Comments(0)record-diet