ナチュログ管理画面 スポーツ&フィットネス スポーツ&フィットネス 四国 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2012年07月08日

S2.0km B--km R--km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
30分歩

夜汗
スイム(50m×10グラブ
50m×20プルブイ&グラブ)
ウェト(25m×20本)
  

Posted by タカシナ at 22:15Comments(0)exercise

2012年07月08日

未計測

早朝から晴天やったけど
市民大清掃のおかげで…
朝トレ断念〜

夜はウェット着用でスイムなり  続きを読む

Posted by タカシナ at 12:39Comments(0)record-diet