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2012年07月31日

休脚日〜@休館日w

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯


  

Posted by タカシナ at 21:18Comments(0)exercise

2012年07月31日

未計測

ヤヤ喰べ過ぎたゎ
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Posted by タカシナ at 21:17Comments(0)record-diet

2012年07月31日

7月合計。

S30km B540.18km R110.76km

中島大会も近いので各種目それぞれ
頑張ったつもりですが…
走るのがイマイチ。暑いからかな?
基本、あまり走るの好きじゃない…w  

Posted by タカシナ at 08:20Comments(0)distance

2012年07月31日

7月下旬。

S11.4km B258.23km R33.69km
  

Posted by タカシナ at 08:14Comments(0)distance