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2012年07月28日

S--km B20.92km R--km

朝汗
バイク(ロード和気高浜方面[41′43″])
ジョグ(ジム周辺[11′25″])
パイプ腹筋500回
ポール戯





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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:50│Comments(0) │exercise
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