#脱メタボ奮闘記 2025

ウェットスーツも着てプールで
数回だけやけど試泳もしたし
来週は本番コースの体験にも
参加すると言う事で行ってきましたw

ウェットスーツ着用の海水浴w
ジャリジャリ砂浜と潮水体験〜

場所は道の駅風和里前の海水浴場。
ジョグやバイクや一族サービスで
毎度なスポットです〜



am10:00頃、現場に到着…
日焼けで寝転がってる爺さんのみw

シャワーのソバにバイクを
停めてソソクサとウェット準備…

一応やけど事前に真水のシャワーを
浴びてザブザブと入水… あんま冷やく
なぃ？

初めてだし何か不安なので
底に砂が見える位置をキープ
しながら潮水スイム開始w

何となく泳いでると速攻で
コースから逸れてエントリーした
手が底の砂に突き刺さるw

言われた通りに3回に1回位
前を観ながらスイム
だいぶマシになった

突然、冷たい海水になり
冷っとする事もありましたが
慣れました

数十m先の沖までは…
…よぉ行きませんでしたw
次回のお楽しみにデス‼



結局ですけど浜を端から端まで
1往復20分チョイの潮水スイムでした！

その後ブリック擬きのジョグ
小一時間のランでした〜
ジリジリ暑かったっすw

昼喰の約束の時間があるので
手早く片付けて帰宅〜



シッカリ目に炭水化物とタンパク質を
摂って今度はバイクで風和里まで。



しな〜っとライドした感じで
久しぶりの晴天の下でのバイクw
チト日焼けましたw

時間もあるし媛マラコースを
トレースしながらのライド。
また来年もマラソンせなあかんと
想うと…脚どりも重くなりやすw

帰宅後は…そうです軽く1杯w
バイクを清拭＆傍観しながら。

あ〜来週のトライブリックが
楽しみですゎ〜w