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2011年01月06日

プチチョコレートケーキ


お得意様からの頂き物〜w



シットリした喰感だけども
サッパリした味わい…デシタw

ゴールド感の出た超高級なケーキの
雰囲気に撮影できてマスが…

見た目はゴク普通なケーキだよ！
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59 │eat&drink

2011年01月06日

トマトソースパスタ


部活エアロ後に…w



ツルツル喰べれたけれども…

なにせ就床前だからネェ…

今宵も運動台無し〜w
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:58 │eat&drink

2011年01月06日

木曜部活エアロ初めｗ

朝汗：30分歩

夜汗：F1
　　　　スキルアップ

や～動けませ～んｗ
徐々にねんｗｗ  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:06 │exercise

2011年01月06日

70.5kg

朝喰：喰パントースト1枚
　　　　ママレード小2
　　　　チーズ入りキャベ玉焼1個分
　　　　魚肉ソーセージ半本
　　　　ケチャ小2

昼喰：キャベツ・ポン酢大1
　　　　ほうれん草＆ソボロごはん300g
　　　　マカロニサラダ
　　　　ポテトソテー1個分

途喰：喰パン1枚
　　　　粒餡バター小2

晩喰：ホットキャベツ
　　　　ポン酢大1
　　　　チーズ入りトマトソースパスタ500g
　　　　竜田揚げナゲット5ヶ
　　　　プチトマト2ヶ
　　　　焼酎湯割り
　　　　缶チューハイ500ml

夜喰：チョコケーキ一寸
　　　　ブルボンミニマドレーヌ6ヶ



  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:03 │record-diet

2011年01月06日

シャケ黒胡椒バター焼




今宵の晩喰メイン〜
スパイシーな黒胡椒、
バターのコク深さ、
久しく会心のデキww  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 00:03 │eat&drink
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