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2011年01月04日

自家製チーズケーキ残り物



冷蔵庫で熟成されてて
冷たくてオイシィww  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:26 │eat&drink

2011年01月04日

今宵の晩喰ウマしw



パスタと焼肉の意表な組み合わせw  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:58 │eat&drink

2011年01月04日

激辛プレッツェル



KALDIにて仕入れたブツなりw
我的にはマァマァな辛さカナ〜  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:56 │eat&drink

2011年01月04日

休足日～

朝汗：30分歩

夜汗：パイプ腹筋500回
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:54 │exercise

2011年01月04日

未計測

朝喰：餅2個
　　　　マヨ納豆
　　　　チーズ入り-
　　　　キャベ玉焼1個分
　　　　ポン酢大1
　　　　もやしスープ

昼喰：キャベツ
　　　　ポン酢大1
　　　　ごはん200g
　　　　卵焼1個分
　　　　魚肉ソーセージ半本
　　　　ポテトソテー1個分

途喰：KALDIコーヒー
　　　　生ハム試喰3切れ　
　　　
晩喰：ホットキャベツ
　　　　焼き肉のタレ大2
　　　　パスタ焼き肉ソース味300g
　　　　黒胡椒
　　　　玉葱＆ポテトソテー
　　　　牛霜降りカルビー焼8切れ
　　　　もやしスープ
　　　　缶チューハイ500ml

夜喰：キャラメルポップコーン小袋
　　　　激辛プレッェル60g
　　　　焼酎湯割り2杯
　　　　自家製チーズケーキ8分の1切れ  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:53 │record-diet
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