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2011年01月13日

熟成カレー最終処分〜w


白ご飯と喰べるべきだったカモ…w



チト焼き目がツキ過ぎた焼き餃子を…



…生姜ポン酢で。。

今宵のホッキャベはツヤ感ヨシ‼


寝る前なので〜
軽目の晩喰…

…のツモリwww
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59 │eat&drink

2011年01月13日

なんとかエアロできた！

朝汗：
30分歩

夜汗：
F１
スキルアップ

おぉ～ギリギリ間に合った～
シゴトが遅終わりで危うかった～
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:37 │exercise

2011年01月13日

70.4kg

朝喰：
喰パントースト1枚
ママレード小2
チーズ入りキャベ玉焼1個分
ウィンナー1本

昼喰：
キャベツ
ポン酢大1
ごはん300g
2色フリカケ
一口カツ3切れ
ふかし南瓜
切干大根

晩喰：
ホットキャベツ
ポン酢大1
旨カレールーのみ300g
焼き餃子8ヶ
生姜ポン酢大1
切干大根
缶チューハイ500ml

  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:34 │record-diet

2011年01月13日

残り物で…@昼喰w


熟成されたホックリ南瓜〜
よりウマし！w



一口カツは再フライすべきやったw
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 12:09 │eat&drink
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