ナチュログ管理画面 スポーツ&フィットネス スポーツ&フィットネス 四国 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2011年01月23日

未計測

朝喰:
HB喰パン厚切トースト1枚
ママレード小1
いちごジャム小1
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
黒胡椒マヨ

昼喰:
キャベツ
ポン酢大1
ごはん250g
鶏ソボロふりかけ
五目煮
ウィンナー1本
卵焼3切れ
鶏ムネ肉小麦粉香草焼6切れ

途喰:
粒ピーナッツロール1個

晩喰:
鶏そぼろ丼500g
子持シシャモ3尾
ポテトソテー
缶チューハイ500ml

  

Posted by タカシナ at 20:55record-diet

2011年01月23日

今宵の晩喰〜


なんか昼喰の続きみたいだなんw



鶏そぼろ丼でござるw
マヨかけてマイルドに〜ww

そして昨日の処分メニュ〜w



子持ちシシャモ&ポテトソテ〜w
今宵、洒落て胡麻油で焼き上げてみた〜w


  

Posted by タカシナ at 20:39eat&drink

2011年01月23日

休足日~

朝汗:
30分歩

  

Posted by タカシナ at 20:31

2011年01月23日

今日の昼喰〜



鶏肉の小麦粉香草焼、
鶏卵焼w、そして…
…鶏ソボロふりかけ〜

アル意味、鶏づくしww  

Posted by タカシナ at 14:06eat&drink

2011年01月23日

今朝のキャベ玉w


中身のキャベツがモロ見えな感じにw



チャンとした料理メニュー風に撮れたゎw

余ったキャベツで…




目玉焼き風に…ww  

Posted by タカシナ at 07:00eat&drink