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2011年01月27日

70.5kg

朝喰：
喰パントースト2枚
ママレード小2
いちごジャム小2
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
ポン酢大1

昼喰：
キャベツ
ポン酢大1
玄米ごはん250g
エビチリ5尾
豚ヒレカツ2切れ

途喰：
アメ6個

晩喰：
ホットキャベツ
ポン酢大1
ビーフカレー500g
缶チューハイ500ml


  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:55 │record-diet

2011年01月27日

今宵もギリちょんで間に合うｗ

朝汗：
30分歩

夜汗：
F1
スキルアップ


  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:54 │exercise

2011年01月27日

ビ〜フカレ〜w


豚肉や鶏肉のカレーが
多いのでタマにはイイよねんw



コク＆旨味が半端ねぇ出てたよぉw  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:52 │eat&drink

2011年01月27日

今日の昼喰〜


お手軽に近所のSCの惣菜コーナーで〜w



エビチリ、プリプリうまうま〜w
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 11:59 │eat&drink
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