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2010年07月28日

未計測

朝喰:トースト1枚・ピークリ小1・ポン酢小2
    キャベ玉焼1個分・ウィンナー1本
昼喰:キャベツ・ドレ大1・鶏ソボロ御飯300g
    竹輪磯辺揚1本・ポテト肉巻2ヶ
    プチバーグ2ヶ・卵焼2切れ
途喰:ロングデニッシュ半個・アメ2個
晩喰:キャベツ・鶏手羽元塩焼3ヶ
    パスタナポリタン600g
    缶チューハイ500ml

  

Posted by タカシナ at 21:51record-diet

2010年07月28日

ナポリタン&手羽元塩焼





喰べる前にタバスコかけ〜の
ガーリックふりかけ〜の
スタミナスパイシ〜
こういう喰べ方、好きーw

  

Posted by タカシナ at 21:50eat&drink

2010年07月28日

無運動

朝:パイプ腹筋500回のし
  

Posted by タカシナ at 21:43exercise