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2011年07月16日

未計測

朝喰



喰パントースト1枚
黒胡椒オリオイ10cc
チーズ&ほうれん草のスクランブルエッグ
ウィンナー
アイスカフェオレ

昼喰



たまご粥
茄子&豚肉いため

晩喰



温ほうとう
豚肉&厚揚の味噌炒め
いなり寿司



  

Posted by タカシナ at 21:58Comments(0)record-diet

2011年07月16日

休脚日〜 グッタリ…w

朝汗
パイプ腹筋500回
  

Posted by タカシナ at 21:56Comments(0)exercise