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2012年01月31日

未計測 肝やすめ16

起喰

※思いのほかコクありあり〜w

※成分無調整牛乳と共に…w

朝喰

※蜂蜜＆胡椒で…w

昼喰

※キャベツの甘味を感じながら…ホットでw

途喰
シナモンシュガーバタートースト

晩喰

※濃口シチュー＆仏パン…我、定番コンビw

夜喰

※31の日…お口直しになってない⁈
オレオクッキー＆クリーム
フレンチトースト

※ロイズ生チョコ…ビター味w
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:38 │Comments(0) │record-diet

2012年01月31日

ジムは休館日〜

朝汗
パイプ腹筋500回
30分歩

夜汗
パイプ腹筋500回
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:37 │Comments(0) │exercise
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