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2010年03月29日

未計測　断酒、途切れる！

起喰：一口チョコ2ヶ・HB喰パン切端
朝喰：HB喰パントースト3枚・バター大2
　　　　ジャム大2・マヨ玉葱大2・ケチャ大1
　　　　チーズ入りキャべ玉焼1個分
　　　　ウィンナー1本
昼喰：パスタナポリタン300g
　　　　withガーリックオイルソース
おやつ：サーターアンダーギー5ヶ
　　　　　溶かしバター30g（濃ぃ）
晩喰：ホットキャベツ・鶏つくね団子スープ
　　　　鶏ささみマヨケチャパン粉焼3切れ
夜呑：缶チューハイレモン500ml
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:34 │record-diet

2010年03月29日

お疲れモード

朝：パイプ腹筋500回
朝：サウナ12分×2
夕：サウナ12分×2
夕：パイプ腹筋500回

今宵は…色々あって。
運動、休みますー  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:31 │exercise

2010年03月29日

サーターアンダギー：自家製



本日のオヤツ。
溶かしバター付けてみた。
スグに運動して一刻でも早く
消費したいって感じ！

  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 16:21 │eat&drink

2010年03月29日

プチ花見&プチ足湯

少し薄ら寒かったけど散歩がてら行ってきました！

サムネイルなのでクリックすると
ボチボチ大きく見えます。。
　

　

道後公園内の桜！7分咲きってとこか。。





かの聖徳太子も入ったことが？ある？？
…と言い伝えられている温泉。。



全国唯一?、皇室御用達??…の温泉???
…らしく皇室の方々がいらっしゃった????
…時用の入り口らしい?????


その温泉から歩いて少しのところにある
ホテル大和屋本館にある足湯『伊予の湯桁』


正岡子規の俳句の石碑なんかもあり…


ヒノキ？を枡状に組んで作った湯場。
4枡あって、うち一つの枡から湯を湧き入れて…


足湯ってみました!!!
弱アルカリ泉質?おかげで足もスベスベ!!!!

上の画像の湧き出てるところに
手を突っ込んで…　…みても超スベスベ体感!
あ～良かったぁ～

まだ他にも足湯が点在してるらしいので
また散策してチャレンジしてみたい!!

        


Posted by ﾀｶｼﾅ at 16:14 │blog

2010年03月29日

パスタナポリタンwithガーリックオイル



今日の昼喰。
シッカリ炒めたのが好き！
ガーリック炒めオイルは初の試み。
ケチャップとの相性ヨシ。
バッチグー・・・って感じ！
色々な使い道がありそう。
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 13:17 │eat&drink
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