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2010年03月18日

豆大福



今宵の夜喰。
写り悪いですがウマウマ。
とうとう、これもコシ餡。

  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:34 │eat&drink

2010年03月18日

エアロでヘロヘロ～

パイプ腹筋500回
F1・スキルアップ
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:54 │exercise

2010年03月18日

67.7kg　断酒5日目。

起喰：伊予柑1個
朝喰：自家製HB喰パントースト3枚
　　　　マヨ大1・バター小3・メープルシロップ小2
　　　　キャべ玉焼1個分・ケチャ小1
　　　　ウィンナー1本
昼喰：キャベツ・ドレ大1・カレーライス600g
途喰：カステラ4切れ
晩喰：ホットキャベツ・ドレ大1・チキンカツ1枚
　　　　カレーライス600g
夜喰：豆大福1ヶ  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:53 │exercise
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