#脱メタボ奮闘記 2025:2010年03月27日

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2010年03月27日

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朝パイプ腹筋500回
夜パイプ腹筋500回

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:44 │exercise

2010年03月27日

未計測　断酒6日目。

起喰：伊予柑せとか1個
朝喰：トースト3枚・バター小2
　　　　マヨペッパー小2・シュガー小2
　　　　ジャム小2・キャべ玉焼1個分
　　　　ハッシュポテトフライ1枚
　　　　マヨケチャ大1
昼喰：キャベツ・おにぎり3個・卵焼2切れ
　　　　プチバーグ2ヶ・ケチャ小2
　　　　豚肉＆もやし炒め
途喰：チョコスティックパン4本
晩喰：ホットキャベツ・マヨケチャ大1
　　　　焼き餃子6ヶ・キムチ
　　　　卵若布スープ2杯
夜喰：麦芽入りチョコビスケット4枚

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:39 │record-diet

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ﾀｶｼﾅ

顧みず前進なり

2014年8月19日(日)
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2014年2月09日(日)
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2013年2月10日(日)
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2012年2月5日（日）
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