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2011年03月29日

未計測

朝喰


サッパリとした爽やかな甘さ…w

暫く楽しめそ…w

HB喰パントースト2枚
オリオイ10cc
レモンママレード小2
キャベ目玉焼き
ウィンナー1本
塩胡椒

昼喰

海苔ご飯250g
卵焼4切れ
ウィンナー2本
ブロッコリー
椎茸&豚肉タレ炒め

途喰
KALDIコーヒー

晩喰




チーズのせ蓮根カレー600g
マカロニサラダ
キムチ辣韮5粒
焼酎湯割3杯  

Posted by タカシナ at 21:15record-diet

2011年03月29日

休足日〜

朝汗
30分歩

夜汗
パイプ腹筋500回


サッカーのチャリティーマッチ観てた〜  

Posted by タカシナ at 21:08exercise