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2011年03月24日

未計測

朝喰

喰パントースト2枚
レーズン
胡椒オリオイ
ウィンナー1本
キャベ目玉焼
塩胡椒

昼喰

ごはん250g
ミニミートボール2個しめじ
ウィンナー1本
卵焼2切れ
鶏ミンチひじき団子2個
ミニ唐揚2個
キャベツ

途喰
KALDIコーヒー

晩喰

ホットキャベツ
藍紫蘇ドレ大1
ミートソースパスタ500g
焼酎湯割3杯

夜喰
ココナッツサブレ4枚
おつまみ小袋×8

  

Posted by タカシナ at 21:38record-diet

2011年03月24日

休足日~

朝汗
30分歩

  

Posted by タカシナ at 20:04exercise