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2011年03月12日

未計測

朝喰

朝カレー600g
キャベ玉焼1個分

昼喰

キャベツ
ポン酢大1
卵焼2切れ
プチバーグ2個
ウィンナー1本
ポテトフライ2個
エビシューマイ3個
ケチャ小2

途喰
KALDIコーヒー
アメ2個

晩喰

ホットキャベツ
オリオイ5cc
厚揚1枚
ササミ塩焼2切
カレールー少々
ケチャマカロニ
胡椒マヨ唐辛子
焼酎湯割3杯

夜喰

一粒チョコ16粒
チョコクッキー1.5枚


  

Posted by タカシナ at 21:28record-diet

2011年03月12日

休足日~

朝汗
30分歩

  

Posted by タカシナ at 21:02exercise