2011年03月09日
70.8kg
朝喰

ピザ風トースト1枚
オリーブオイル5cc
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
ポン酢大1
昼喰

キャベツ
ポン酢大1
ほうれん草おひたし
プチバーグ
卵焼3切れ
鶏つくね唐揚4個
レタス少々
途喰
KALDIコーヒー2杯
喰パントースト1枚
マヨ&ハム1枚
晩喰
ホットキャベツ
オリオイ10cc
ポン酢10cc
一口カツ3ヶ
マカロニサラダ
ソース大1
練り芥子少々
焼酎湯割3杯
夜喰

中山栗の甘露煮3粒〜

ピザ風トースト1枚
オリーブオイル5cc
キャベ玉焼1個分
ウィンナー1本
ポン酢大1
昼喰

キャベツ
ポン酢大1
ほうれん草おひたし
プチバーグ
卵焼3切れ
鶏つくね唐揚4個
レタス少々
途喰
KALDIコーヒー2杯
喰パントースト1枚
マヨ&ハム1枚
晩喰

オリオイ10cc
ポン酢10cc
一口カツ3ヶ
マカロニサラダ
ソース大1
練り芥子少々
焼酎湯割3杯
夜喰

中山栗の甘露煮3粒〜
Posted by タカシナ at
22:04
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