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2010年02月25日

ノーラン：体ダルダル～

パイプ腹筋500回・F1・スキルアップ

ウェイトの増量の影響だろう。
動きも重くてキレもイマイチでした。。
5kgぐらい絞らないとな～  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:20 │exercise

2010年02月25日

67.5kg

朝喰：トースト3枚・バター小3・蜂蜜小3
　　　　大盛キャべ玉焼1個分・タバケチャ小2
　　　　ベーコン2切れ
昼喰：キャベツ・ドレ大2・カツ丼600g
途喰：アメ6個
晩喰：ホットキャベツ・ドレ大2・焼餃子7個
晩喰：缶チューハイ500ml・蜂蜜バター大2
　　　　トースト2枚

また増量傾向になってきた。。  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:16 │record-diet
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