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2010年02月04日

ノーラン：お疲れモードでした

パイプ腹筋500回・F1・スキルアップ  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:38 │exercise

2010年02月04日

65.1kg

起喰：バナナ1本・
朝喰：恵方巻き半本・インスタント松茸お吸い物
　　　　喰パントースト3枚・バター小3・チョコ小0.5
　　　　ジャム小1.5・ベリー小1・ケチャ小2
　　　　キャべ玉焼1個分・ハッシュドポテトフライ1枚
昼喰：キャベツ・だし醤油大2・恵方巻き半本
　　　　鰯フライ1枚・ソース大1・ウィンナー2本
　　　　玉子焼き4切れ・マヨ大1
途喰：おにぎり2個
晩喰：ホットキャベツ・焼肉のタレ大1
　　　　牛コマ肉入りカレールーのみ大盛
　　　　缶チューハイ350ml･バナナ1本
夜喰：
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:37 │record-diet

2010年02月04日

ヘルシー恵方巻き



昨日、喰べた違う種類の恵方巻き！
ツナ＆蟹カマ。フレッシュな味わいでした！
ちなみに昨日は海老フライ。。
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 06:09 │eat&drink
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