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2013年01月16日

S--km B--km R8.26km W1.94km

朝汗
ウォーク
(堀之内公園[ 26′04″])

夜汗
ジョグ


(城山1周+上一万⇄珈蔵[40′36″])

サウナ12分×1

  

Posted by タカシナ at 22:02Comments(0)exercise

2013年01月16日

未計測

朝喰

風邪のお陰で鼻効かず…味が分からんw

昼喰

風邪は快復基調…w

途喰


みかん2個

晩喰

シッカリ喰べょや〜w

夜喰

プチロールケーキw  

Posted by タカシナ at 21:57Comments(0)record-diet