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2013年01月22日

S--km B--km R--km W--km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ふ〜完全無運動w

  

Posted by タカシナ at 20:09Comments(0)exercise

2013年01月22日

71.4kg 18.8%

朝喰

今朝から米喰にしてみよ…w

昼喰

朝の米喰のせいか…あまり空腹でないが…w

晩喰

いろんな物を…一寸ずつw ポン酒2合ww  

Posted by タカシナ at 20:07Comments(0)record-diet