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2013年01月09日

S--km B--km R--km W1.93km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀之内公園[26′13″])  

Posted by タカシナ at 21:24Comments(0)exercise

2013年01月09日

71.7kg

朝喰


昼喰


途喰
クッキー8枚
バナナ2本

晩喰


夜呑
ポン酒2合…w  

Posted by タカシナ at 21:23Comments(0)record-diet