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2013年01月25日

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朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

寒過ぎて夜ジョグ断念!

  

Posted by タカシナ at 19:39Comments(0)exercise

2013年01月25日

71.8kg 18.9%

朝喰

朝そぼろ丼…w

昼喰

シンナリ…w

晩喰

シャケフライ…ささみ小麦粉焼き…
大根…熱燗w

夜喰

エエ加減…寝まふw  

Posted by タカシナ at 19:38Comments(0)record-diet