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2011年12月21日

未計測 肝休め7

起喰

※そのまま蜂蜜を固めちゃうなんて…w

朝喰

※HB喰パン…好きっすw

昼喰

※豚キムチがメイン…いゃチーズ入りチキンカツか⁈

途喰
シナモンシュガートースト
アップルジャムトースト

晩喰

※イイんかなコンナに…喰べて。無運動なのにw



  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:01 │Comments(0) │record-diet

2011年12月21日

休脚日〜 しんど…w

朝汗
パイプ腹筋500回
30分歩

夜汗
パイプ腹筋500回
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:00 │Comments(0) │exercise
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