#脱メタボ奮闘記 2025

11月の第1週から20km、25km、30kmと
ロング走の距離を伸ばしてきて…やっと。

マラソンに挑戦してイイ我的に登竜門と
なるべきロングディスタンスジョグに
辿り着きやした〜やっとw

いつものように朝9時にジム入り…。
着替えててスパッツの右脹脛の部分が
ズリ上げる拍子に破断っ‼
あちゃ〜って感じw
今日はコノままシャカシャカパンツを
履くので難なきを…w

毎度なるジムを出撃〜


恐い位に超スローペースを意識して。
途中12.5km辺りでウォーターエイド。
意外な感じで風和里に着いちゃった〜w

※あやっ‼ チトぴんボケ…w


※来ました〜って感じでせうか…w


※温かいのは嬉し〜w

少し風が強かったせいか肌寒く…
道の駅での小休憩もソコソコに再出発〜

今ントコ疲労も少ないんかなぁ〜w
帰りの北中LAWSON…ミウラ過ぎの
ファミマをスルー
多分コレがいけなかった…w

残り12.5kmの地点でウォーターエイド。
…してイキナリでしたゎw
自分でも恐ろしい位のペースダウン‼

寒ぃし脚ぃ動かんしぃ〜
水はあるけど腹ヘルすぃ〜w

トンネルから平田町まで…
コンナに遠かったっけぇ〜⁈

平田町LAWSONで堪らず…

※胃袋から吸収されるのが…感じられた⁈

ヤッパリなぁ〜
足取りは怪しいけどカッチリ気持ちは
回復リカバリ〜w
今回も無事に札の辻に帰投できやした‼

コレの為に…ジョグってる⁈

※因みにアっという間に吸収されたかな⁉

無事に風和里走も終わり…
いよいよ媛マラ本コース試走を！
はて12月…イツにしよかな⁇
クリスマスたらふく喰べて26日？
寒かろかな〜？


  

朝喰

※ロング走前にしてゎ軽喰かなぁ〜

途喰

※とある道の駅にて…w

※ゴール4km前に…我慢出来んかったw

昼喰

※細細と祝走会…w

晩喰

※お初…お手製の韓国チヂミw

※朝のロング走を皆無にするボリュームw

※38kmジョグして…増量なる元〜www




  

朝汗
30分歩

外ラン(札の辻⇄風和里[3°36′47″])
サウナ12分

ん〜帰路時のミウラ横のファミマで
パンを喰べるべきやったゎ〜www