#脱メタボ奮闘記 2025:2011年11月18日

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2011年11月18日

未計測

朝喰

※キゥイジャムたっぷり…w

昼喰

※メインはプチバーグ…w

途喰
ココナッツサブレ5枚
チョコクリームトースト
アメ4個
ココナッツサブレ6枚

晩喰

※今宵の目玉は…乾燥状態のチキンラーメン〜チト塩辛っw

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:20 │Comments(0) │record-diet

2011年11月18日

休脚日〜 …ってかバレー観たくてサボりんw

朝汗
パイプ腹筋500回

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:08 │Comments(0) │exercise

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ﾀｶｼﾅ

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2014年2月09日(日)
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2012年2月5日（日）
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2011年2月6日（日）
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2010年5月3日（月）
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　目指せアンダー70kg！