ナチュログ管理画面 スポーツ＆フィットネス スポーツ＆フィットネス 四国 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2011年11月05日

70.7kg

朝喰

※残りバーグ＆蜂蜜パン…w

昼喰

※速攻で喰べるのも限界あるょ〜w

途喰
ジャムトースト

晩喰

※しっかりジョグ、シッカリ喰事…w

夜喰

※あ"〜やってぃまったょ〜w

  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:39 │Comments(0) │record-diet

2011年11月05日

ラン13km:同行二人kc_K師と…w

朝汗
パイプ腹筋500回

夜汗
外ラン(ジム→三番町→新立→枝松→
→石手橋→石手寺→平和通→
→ジム[1°11′31″])
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:35 │Comments(0) │exercise

2011年11月05日

iPad2


※お茶の間テレビの前に…1台w
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 06:32 │Comments(0) │blog
このページの上へ▲